Я только что вернулась со своей первой нормальной йоги, которая с тренером.
Ну, что сказать? Я не так уж и плоха, как мне казалось. Я была практически самой гибкой из сегодняшней партии занимающихся. И большинство ассан были мне знакомы, хоть некоторые позы были немного видоизменены.
А после баня и душ почти размазали меня по стенке и я просто валюсь с ног, спать хочу.
Ну, что сказать? Я не так уж и плоха, как мне казалось. Я была практически самой гибкой из сегодняшней партии занимающихся. И большинство ассан были мне знакомы, хоть некоторые позы были немного видоизменены.
А после баня и душ почти размазали меня по стенке и я просто валюсь с ног, спать хочу.
-
-
15.12.2015 в 12:46-
-
15.12.2015 в 16:14Да, и самое главное эффективное для моей спины. Когда год назад она у меня дико болела, я пыталась сама заниматься в течение 2-3 мес. И она у меня до сих пор не болит. Потом сила воли не выдержала и я бросила.
А сейчас йога для меня а) средство подтянуть себя, т.к. от офисной работы тело костенеем б) средство разнообразить свою скучную жизнь в) средство вытянуть себя из затяжной депрессии с эффектом дикой лени и ничегонежелания))
-
-
15.12.2015 в 16:25Да, при работе в офисе обязательно надо чем-то заниматься
-
-
15.12.2015 в 16:35вот я решила, раз я не могу сама заниматься регулярно, то надо пойти заплатить деньги и точно буду тогда что-то делать))